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Cuando hablamos de fitoterapia, nos estamos refiriendo a la utilización de diversos preparados medicinales naturales a base de plantas para poder aliviar diferentes malestares y enfermedades. Veamos 5 plantas medicinales que se consideran esenciales en fitoterapia.

Se pueden llegar a utilizar varias partes de la planta, como las raíces, las yemas o incluso los brotes tiernos de las mismas.

Hay especialistas incluso, que se especializan en la yemoterapia, en la cual colocan las yemas del ingrediente seleccionado en soluciones especiales de alcohol, agua y glicerina, logrando un macerado curativo muy interesante.

Sin embargo, es habitual también ver remedios en forma de pomadas, pastillas, infusiones, jarabes…

¿Y hablando de las plantas más utilizadas en fitoterapia, sabes cuáles son?

5 plantas tendencia en fitoterapia

• El ginseng o Panax ginseng

Uno de los grandes conocidos para aumentar la energía del organismo en estados en los que ha faltado vitalidad o recuperaciones tras largas enfermedades o intervenciones quirúrgicas.

Aunque… no es lo único que podrá reportarte, ya que también tendrás que saber que podrá ser un remedio único para fortalecer tu memoria y hacer que tu rendimiento intelectual sea mucho más poderoso. Puede ser este un tratamiento natural de cabecera para otras dolencias relacionadas con la falta de libido y la impotencia. Podrás encontrarlo en ampollas bebibles, en cápsulas y también en jarabe.

• La Echinácea,

Se está haciendo muy popular últimamente. Y es que es un remedio natural fantástico para aumentar tus defensas, siendo también un método de protección frente al padecimiento de las gripes, así como resfriados comunes e infecciones respiratorias.

Será uno de tus medicamentos naturales de cabecera si eres una persona que tiene asma o las defensas bajas o si has sufrido de muchas infecciones en el último año. La podrás encontrar en comprimidos, composores y también en jarabe.

• El arándano rojo,

Otro remedio natural tendencia que se está haciendo muy famoso por ayudar a evitar las infecciones urinarias en mujeres, sobre todo las de repetición, ayudando al correcto funcionamiento del sistema urinario.

Hay mujeres que toman esas infecciones por la llegada a la menopausia y el cambio del ph vaginal, por una mala práctica o higiene en las relaciones sexuales o por lesiones en el tracto urinario, ¡que hay que vigilar y cuidar! .Podrás encontrarlo en comprimidos, siendo una de las formas más comunes para comprarlo.

• La Vid Roja,

es también otra de las imprescindibles, ya que podrás utilizarla en caso de que tu circulación se vea afligida. Ayuda a despertar la circulación en los miembros inferiores (o sea piernas) evitando la sensación de tobillos y pies cansados.

Además notarás menos hormigueo, algo esencial a la hora de saber que tu circulación necesita de un nuevo empujón para poder fluir de la manera deseada. Normalmente podrás verla tanto en jarabe como en comprimidos, siendo los formatos más habituales.

• La Valeriana,

La gran tranquilizadora, siempre se ha utilizado para calmar estados de ansiedad, así como nerviosismo y gran excitación por algún evento o preocupación. También es una gran aliada del insomnio. Es lo más común encontrarla en polvo o en formato de hierba seca para preparar infusiones, aunque también la encontrarás en forma de composor y comprimidos.

Como podrás ver, estas 5 plantas medicinales son muy importantes para quienes buscan remedios a diversos trastornos a través de las plantas. Pero es este un mundo tan amplio como amplias son las especies de plantas existentes, y por ello apasionante.

Cuando hablamos de técnicas de sanación podemos referirnos a la tecnica del arca como una de las más modernas, y de las que son tendencia cuando acudimos a cualquier escuela parasanitaria a informarnos de algún curso o taller.

La técnica del arca es recomendada para fisioterapeutas, así como para sanadores, psicólogos, terapeutas y también acupuntores o instructores de Reiki.

¡Hablemos más de ello en detalle!

¿Qué es la técnica del arca?

Se podría decir que la técnica del arca es un método para sanar con buenas vibraciones, eliminando todo tipo de conflictos interiores de la persona que estamos tratando, llamando a la positividad y a la dicha, terminando con las envidias y malestares que acechan al paciente.

Se busca la conexión con el Guía Espiritual, los Arcángeles o los Ángeles que estén protegiendo a la persona, pidiendo la restauración de la salud y también la buena suerte. Sin embargo, para que ellos hagan el intercambio de pensamientos y comunicación, tanto como el terapeuta como la persona a tratar deben tener confianza, esperanza y también voluntad de mejorar.

El terapeuta que entrará en esa comunicación con estos seres del plano superior será capaz de revelar informaciones sobre dolencias exclusivas, así como métodos para sanar, pudiendo intervenir mediante ellos, aplicando una energía superior a él o ella que le ayude a sanar (como una imposición de manos en la que intervendrán también otros factores externos ajenos a nosotros)

¿Quién lleva a cabo esta técnica de sanación?

La puso en práctica por primera vez mezclando tanto la ciencia como las técnicas espirituales, Patricia Arca Mena, quien es médica cirujana, traumatóloga, psiquiatra, psicóloga y especialista en Neurociencia, así como Terapia Neural.

¿Cómo se lleva a cabo la técnica del arca?

Primero, se deja abierta una puerta al mundo espiritual, haciéndonos conscientes de nuestras responsabilidades y también limitaciones, siendo francos ante el mundo, pidiendo el bien hacia otra persona. Se trabaja e invoca a los cuatro elementos de la tierra, básicos para entender nuestra naturaleza y supervivencia.

También, en la segunda parte se abren vórtices de sanación, que permite el libre flujo de energía, necesario para que la sanación se lleve a cabo.

La tercera fase, la de comunicación, permite aprender a reconocer mensajes, así como visiones que se pueden tener durante el proceso de sanación.

Básicamente es un buen complemento de una terapia muscular y emocional, para personas con todo tipo de dolencias que estén tratándose con medicación de cualquier tipo de enfermedad tanto aguda como crónica. Se liberará más tensión y cargas emocionales negativas, por lo que la técnica del arca será una tendencia a seguir en los próximos meses, ¡de la que escucharás mucho hablar!

Las plantas medicinales se nos presentan generalmente en bolsitas de cómodo fácil uso, lo que se conoce como tisanas. Pero la infusión es una mas de las preparaciones para utilizar para uso de sus propiedades como remedio de muchas trastornos de la salud.  Pero hay mas, aunque hoy veremos la  preparación de plantas medicinales para su administración en forma líquida para aprovechar todas sus propiedades.

Preparación de plantas medicinales en forma líquida

Las plantas curativas o hierbas,  se pueden preparar para distintas maneras de administración. Pueden administrarse interiormente en forma líquida, o pueden usarse como loción de manera externa pero en líquido también.

Lo mismo ocurre en su vertiente sólida o semisólida. En su forma sólida, podemos encontrarnos con polvos que se administran de manera interna, por ejemplo. Mientras  que en su forma semisólida, podemos remitirnos a los unguentos o cremas de aplicación externa.

La infusión de plantas curativas

La forma mas común y natural de utilizar las plantas curativas en remedios caseros, es la infusión. Este sistema de preparación es el más rápido y cómodo de uso, mas aún ahora que disponemos de bolsitas con las dosis adecuadas en el mercado de la alimentación.

Cuando no disponemos de las bolsitas de plantas con la dosificación adecuada, bien porque disponemos de la planta medicinal en su versión mas natural, o porque hacemos uso de un «popurri» de plantas o hierbas secas, la preparación adecuada al fin de aprovecharnos de los beneficios de los principios activos de las plantas,  es la siguiente:

• 1 cucharada de planta seca por cada taza de agua
• Para la infusión son adecuadas las diversas partes de la planta: hojas, tallos, flores, etc
• Se vierte el agua hirviendo sobre las plantas y se deja tapado entre 3-5 minutos, colándose a continuación.
• Su consumo es inmediato si su uso es por vía interna. En caso de vía externa dejar enfriar a temperatura adecuada para no quemarse.

La decocción de plantas medicinales

Este sistema de preparación de tisanas, la decocción, se emplea habitualmente cuando se utilizan las partes duras de las plantas, como los tallos , raíces o semillas.

El mayor problema, estriba en la posible pérdida de algunos de los principios activos de la planta por efecto de la cocción continuada. Por tanto hemos de tratar que este proceso sea lo mas corto posible, o se, entorno a los 2 minutos si las propiedades de la planta medicinal lo permite.

La preparación es similar a la infusión:

• 1 cucharada de planta por taza de agua
• Se calienta el agua y cuando está a punto de hervir, se incorpora la planta.
• Se deja cocer entre 2 y 5 minutos y se retira del fuego
• Se deja la decocción de la planta en maceración durante unos 10-15 minutos
• Colar y consumir caliente.

Plantas medicinales en maceración

Este sistema consiste en dejar las partes blandas de la planta en agua (en lugar oscuro), durante un tiempo determinado, que puede oscilar entre 12 y 24 horas, en función de la parte de la planta que utilicemos: cuanto mas dura, mas tiempo de maceración.

• 30 gr de planta por litro de agua
• 12-24 horas de maceración
• Tomar un par de tazas o tres repartidas durante el día

Licuados de plantas medicinales

La llegada hace muco tiempo de la licuadora eléctrica, nos permite aprovechar todos los principios activos de las plantas, vitaminas y minerales.

El proceso es simple, y consiste en la extracción mediante  trituración de la planta de todos los jugos que contiene, y con ello, las propiedades medicinales que contiene. Este sistema es utilizado en múltiples remedios caseros por su facilidad de uso y generalmente como desintoxicante del organismo.

• Lavar bien la planta fresca
• Licuar la cantidad suficiente para un vaso
• Tomar inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes.

Preparación de las plantas curativas en tintura

La tintura es otra de las formas que son utilizadas para conseguir los principios activos de las plantas en una alta concentración. Son soluciones alcohólicas, en las que se deja la planta macerar durante un período de tiempo determinado 2-3 días generalmente.

• Se tritura la planta o se corta lo mas posible
• Se introduce en alcohol. Uno de los mas utilizados es el wodka
• Se deja en un recipiente cerrado y en sitio oscuro durante 2 ó 3 días
• El líquido resultante se administra por gotas diluidas en agua
• Este sistema de preparación de la droga está contraindicado para personas con trastornos hepáticos, embarazadas o a quienes les afecte el contenido alcohólico.

Este sistema también puede ser útil si se emplea el vino en lugar de alcoholes de alta graduación como en el caso de la tintura.

Solamente se ha de introducir la planta en vino y dejarlo macerar durante bastante tiempo. Una vez que ha pasado, se extrae y se administra tomando un vasito, generalmente antes de las comidas. En este caso, se ha de tener la misma precaución que la tintura debido al contenido alcohólico de la droga o brebaje.

Otras presentaciones de uso de plantas naturales

Hemos visto las maneras mas tradicionales para beneficiarnos de las propiedades de las plantas naturales o medicinales. Pero existen otros tipos de preparaciones en formatos mas modernos o que al menos, no se suelen utilizar como remedios caseros.

Por ejemplo, jarabes, ampollas o gotas. Estos tipos de preparaciones van dispuesto mas en beneficio de aquellas personas o niños que tienen problemas a la hora de ingerir las preparaciones tradicionales de plantas.

Por ejemplo, el jarabe se consigue disfrazando el sabor de las tinturas u otros fluidos de las plantas con  sacarosa para conseguir un sabor dulce que enmascare el verdadero sabor de la planta.

Los aceites esenciales, pueden considerarse como una presentación del extracto de la planta, cuyo uso es externo y utilizado en otras formas de terapia natural como la aromaterapia.

Por último, las ampollas que se adquieren en farmacias y que contienen un extracto altamente concentrado de los principios activos de las plantas. Su administración es cómoda, pues se diluye su contenido en un vaso de agua.