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Como eliminar la celulitis con 4 alimentos

como eliminar la celulitis
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Todas las mujeres sin excepción sufren de celulitis, no importa las rutinas de alimentación (por muy sanas que sean a veces, ya que el estrés influye en la aparición de la tediosa celulitis), los masajes anticelulíticos o el ejercicio diario. ¡Siempre hay alguna zona que se resiste! ¿Verdad? Veamos como eliminar la celulitis con la alimentación.

La celulitis consiste en una acumulación de grasa en forma de pequeños nódulos que hacen hoyuelos en zonas como las caderas, los muslos, los brazos o los glúteos. Hay personas que logran tener una celulitis frágil (grado I), que casi no se nota, mientras que otras mujeres, desarrollan una celulitis de grado mayor (de grado III a IV) con una fuerte retención de líquidos. Para que esto no pase, puedes ayudarte de la alimentación y así frenar la aparición de la celulitis y la grasa en tu cuerpo.

Elimina la celulitis evitando o reduciendo algunas cosas

  • El tabaco y el alcohol

  • Las frituras diarias y los snacks fritos

  • Las bebidas gaseosas tomadas a diario

  • La comida rápida de grandes cadenas de hamburguesas, pollo frito y pizzas

  • Los dulces comprados en el hipermercado

  • El bacon, el foie y los tocinos

  • La mantequilla y las cocciones con ella (usa aceite de oliva, aceite vegetal o aceite de coco)

  • Las comidas con demasiado aceite y grasa

  • Las bebidas sin gas azucaradas

  • El ser una persona sedentaria

Después de variar alguna pauta de vida, podrás ayudarte de:

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Última actualización: 18 octubre, 2019 2:19 pm

Cómo eliminar la celulitis con algunos alimentos:

  • El plátano. Aunque no lo creas, el plátano es un tesoro de fruta, ya que no engorda si lo consumes con moderación y te ayuda a tener un organismo más sano. Puedes creerte que (si lo tomas solo y nunca con pan o salsas de chocolate), ayuda a quemar grasas, y también a sentirte más calmada, a mejorar la calidad de tu sueño y también a tener mejores digestiones. Uno de los mejores consejos que te puedo dar, es que elimines las 2-3 magdalenas o el cruasán del desayuno y que tomes con tu café con leche un plátano de tamaño mediano. ¡Verás que cambio y que energía! El potasio es uno de sus mágicos componente que te ayudarán en la lucha contra la celulitis.

  • El jengibre. Esta raíz de origen asiático es milagrosa ya que además de disolver la grasa, ayuda a que tu metabolismo sea más rápido, quemarás calorías más rápido y por lo tanto siempre te verás mejor, ya que incluso depurarás toxinas de manera rápida y podrás reducir el volumen de tu contorno corporal.

  • La tortilla de claras de huevo. Es una excelente manera de poder hacerte un sándwich de cena ligero y no engordar y verte genial. También puedes hacer tortillas y tomarlas con una ensalada o con un poco de atún en aceite escurrido. Es un alimento excelente para terminar con la celulitis de raíz y forma parte de la dieta de muchas modelos y actrices.

  • La col rizada al vapor, aunque no lo creas, es otro gran poderoso alimento contra la celulitis. Tómala como almuerzo con un poco de jugo de naranja y enseguida verás resultados.

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La celulitis consiste en una acumulación de grasa en forma de pequeños nódulos que hacen hoyuelos en zonas como las caderas, los muslos, los brazos o los glúteos.
Nutrición, Belleza y Salud
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