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Cómo hacer crecer las pestañas con la alimentación

Alimentos que hacen crecer las pestañas
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Cómo hacer crecer las pestañas con la alimentación

Las pestañas de las mujeres son de vital importancia para ellas, ya que enmarcan los ojos. Los hacen más atractivos y también potencian la fuerza de la mirada.

La mayoría quiere tenerlas largas y así poder crear una imagen más coqueta, así que verás que fácil es saber cómo hacer crecer las pestañas

Habrás visto centenares de consejos para tener unas pestañas largas. Desde peinarlas con aceite de oliva o aceite de almendras, hasta darles vaselina o con tratamientos especiales para hacer que se vuelvan más espesas.  También va muy bien peinarlas con aceite de castor (en realidad es aceite de ricino), para nutrirlas en profundidad.

Pero en todos estos trucos y tratamientos se ha obviado una solución magnífica:

¡La alimentación es una de las mejores soluciones para hacer crecer las pestañas !

Por ejemplo:

  • Consume una gran cantidad de vitamina E. Ya que es uno de los mejores nutrientes para poder potenciar la belleza de las pestañas. La encontrarás en alimentos tales como las acelgas, las espinacas, las avellanas, las aceitunas, los aguacates, los cereales, la col rizada o las hojas comestibles de los nabos.
  • Para cocinar apúntate al uso del aceite de girasol o de maíz, como alternativa a la mantequilla y al aceite de oliva. Tendrás así una fuente extra de vitamina E disponible en tu día a día, algo que te vendrá muy bien para el buen estado de la piel.

La mejor manera de tomar las verduras que contienen vitamina E es tomarlas crudas. De esa manera te ayudarán mejor al contar con unos nutrientes nada maltratados ni oxidados. Puedes cocinarlas al vapor, justo el tiempo justo para que no sean indigestas o al wok. De esta manera también conservarán bien todas sus propiedades.

Los zumos naturales a base de verduras de hoja verde también serán geniales para poder aprovecharte de todos los nutrientes de estos alimentos. Eso si, siempre que no tengas intolerancia a tomarlos crudos. Recuerda que las sopas también serán el mejor remedio para poder alimentarte bien y ponerte guapa, únicamente variando tu alimentación.

¡Ya sabes, comparte cómo hacer crecer las pestañas, porque podrás ayudar a muchas más mujeres!

Cómo hacer crecer las pestañas

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