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La treonina, un aminoácido esencial que forma parte de las proteínas

Treonina, aminoácido esencial
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Nutrición, belleza y salud.comCaracterísticas de la treonina, aminoácido esencial

¿Has escuchado alguna vez para qué sirve el aminoácido treonina o Thr? Hoy me gustaría hablarte de todos los beneficios de este compuesto que junto a todos los demás, hace que nos sintamos bien y repletos de energía en el día a día.

El aminoácido treonina es de vital importancia en el organismo, ya que trabaja conjuntamente al lado de la metionina y el ácido aspártico.

Es de vital importancia porque metaboliza las grasas, logrando un efecto depurativo sobre ciertos órganos como pueden ser el hígado.

Propiedades y beneficios de la treonina

  • Regula las proteínas en el organismo
  • Colabora en el refuerzo de los esmaltes de los dientes y hace que luzcan más bonitos y fuertes.
  • Ayuda en la producción de colágeno y elastina.
  • Metaboliza y elimina las grasas sobrantes.
  • Previene la patología del hígado graso
  • Evita la toxicidad del hígado
  • Ayuda a prevenir los eccemas
  • Genera una mayor protección frente a las caries

Los alimentos que son más ricos en treonina son los frutos secos así como los cereales (soja o algarroba), las legumbres en general, la leche, los huevos, la quinoa, el pescado y la carne.

Como ves, con una alimentación variada no tendrías que tener problemas, aunque bien es cierto que  a veces por una mala absorción de los alimentos o por requerir grandes cantidades de calorías a lo largo del día (cuando el organismo así lo demanda), puede hacer que la administración de un complemento sea una buena idea.

Hay personas que no pueden tomar treonina en suplemento como son las embarazadas o las personas que tienen una dolencia severo del riñón o del hígado.

¿Por qué comprar Treonina?

Es recomendable,  para todas aquellas personas que son delicadas del aparato digestivo y también para personas que desean cuidarse en totalidad, llamando a la juventud, puesto que hace rejuvenecer la piel.

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