Salud

Los síntomas de la menopausia, tanto físicos  como psicológicos comienzan a manifestarse en ese período denominado perimenopausia, el cual no se manifiesta en ningún momento concreto, sino que varía … [Leer más...] acerca deSíntomas Físicos de la Menopausia | Trastornos y maneras de aliviarlos

Muchas personas se obsesionan con el hecho de reducir calorías de los alimentos. Y eso está bien, pero hasta cierto punto puesto que el problema no es la cantidad de alimentos que ingerimos, sino su … [Leer más...] acerca de15 trucos para quemar 200 calorías al día sin ejercicio

Hablamos de los alimentos congelados Muchas personas recurren a los alimentos congelados porque no tienen tiempo para cortarlos así como para prepararlos de una manera pausada y lenta. Muchos de … [Leer más...] acerca deAlimentos congelados, cosas a tener en cuenta en su elección

¿Cómo puede un familiar ayudar a otro que padezca una enfermedad crónica? Es lógico que la enfermedad crónica se vea como algo malo que condena, y  hace que el mundo (tanto del paciente o de la … [Leer más...] acerca deCómo sobrellevar una enfermedad crónica (para ti o tus familiares)

Si deseas saber que es la acrilamida, es porque has oído hablar de  una sustancia química que se crea en la fase de tostado y cocinado de algunos alimentos que son sometidos a temperaturas superiores … [Leer más...] acerca deTips Salud: ¡cuidado con la acrilamida, una sustancia química peligrosa!

Casi todos los padecemos y es por lo que en esos momentos, buscamos cualquier solución que nos indique cómo quitar el dolor de cabeza. Pero esa es tan solo una pregunta que nos puede resolver ese … [Leer más...] acerca deCómo quitar el dolor de cabeza con la alimentación adecuada

La osteopenia es un punto intermedio entre una densidad ósea normal y la osteoporosis.  Es una condición del hueso en la que este ha perdido densidad respecto a la del hueso normal, pero no del grado … [Leer más...] acerca deOsteopenia y osteoporosis, causas, prevención y alimentación

Perimenopausia Antes de la aparición de los síntomas, es importante prestar atención a la alimentación en la menopausia. Es una manera de afrontar esta etapa con los mínimos trastornos e … [Leer más...] acerca deAlimentación en la menopausia, sus trastornos y maneras de aliviarlos

Ya sabes que ponerse en forma a los 40 no se reduce tan solo a tratar de mantener una buena salud, sino que van de la mano una actividad física con la que nos sintamos identificados y una alimentación … [Leer más...] acerca dePonerse en forma a los 40 comenzando desde cero