La dermatitis seborreica es una dolencia incómoda, ya que se presenta con unos síntomas que van desde el picor intenso, al quemazón, la tirantez de la piel, la sequedad y también las rojeces, algo que crea incomodidad,dolor, sufrimiento, complejos y también mucha incomodidad para lucir la ropa que te gusta.
Verás como si tienes dermatitis seborreica, la zona de piel afectada se quedará roja por nada. Incluso le afectará el agua demasiado caliente así como el sol directo y también algunos tejidos harán que empeore tanto la rojez como en el picor.
Consejos para aliviar las molestias de la dermatitis seborreica
Para que la dermatitis seborreica sane, tendrás que aliarte al uso de un tejido mucho más suave como el algodón y olvidarte de aquellos más duros y menos transpirables, como la lycra. Es mejor que compres ropa interior y de dormir de algodón y te sentirás aliviad@ de picores que terminarán siendo terribles dermatitis agudas.
No te olvides de hidratar siempre la piel con una crema natural a base de caléndula. También mejorarás con aceites naturales de argán o incluso cremas de manteca de karité. La hidratación es una gran aliada de tu piel asegurándote que nunca sufrirás malestares.
La comida también es un factor importante a tener en cuenta, así que intenta tomar muchas más frutas, y olvidarte de fritos, así como de alimentos que tengan conservantes. Los picantes así como alimentos procesados, serán otros de tus enemigos principales para desarrollar una dermatitis aguda.
El estrés también es determinante a la hora de padecer esta dolencia. Intenta evitarlo en la medida de lo posible. Realiza meditación así como deportes tales como correr, el baile o antiguas practicas milenarias tales como el taichí. Verás cómo al sentirte más tranquilo/a y al comer mejor, la dermatitis desaparecerá.
La contaminación también es otro factor que te incordiará. Así que siempre procura pasear al menos 30 minutos al día, tu cuerpo te lo agradecerá.
