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Actualizado: 22 de enero de 2026 Qué se ha actualizado: protocolo práctico de 7 noches, pautas claras para bebés (distancia/volumen/tiempo), sección de “wearables” y fuentes enlazadas junto a puntos clave.…
Actualizado: 2 de marzo de 2026 (Europe/Madrid) Qué se ha actualizado: calculadora más completa con IMC + cintura/altura, rango orientativo de peso saludable y enlaces al resto de calculadoras NBYS.…